Semana de treinamento cheia para Gazin se preparar pra confronto válido pelo Campeonato Paranaense

Pela terceira semana seguida com jogos somente nos finais de semana, a Equipe do Umuarama Futsal aproveita esse grandioso tempo e espaço entre jogos para aprimorar valências físicas necessárias (com prof. Fabiano Silva), realizar sessões de treinos específicos para os goleiros (com prof. Gaspar), recuperação de atletas lesionados (Augusto, Boni e Marcelinho) e lapidar a parte técnica e tática (com prof. Fernando Malafaia).

A semana iniciou-se na segunda, 26, pelo turno da tarde com exercícios resistidos com peso (musculação), tendo como objetivos: 90% da carga máxima (1ª parte) e complemento com 15 minutos de potencia na bike de spinning (2ª parte). Durante a semana, os treinamentos seguiram com turnos de treinamentos táticos (terça e quarta pela manhã), físicos (terça e quarta a tarde), recuperação física ativa (quinta pela manhã – piscina). A semana forte de preparação encerrará nesta sexta, 30 a noite com o jogo válido pelo campeonato paranaense contra a equipe do São José dos Pinhais, em Umuarama. Mas antes do confronto os atletas ainda tiveram um turno de treino técnico-tático de baixa intensidade (quinta pela tarde) e um turno de recuperação física passiva na sexta pela manhã.

Os goleiros nesta semana tiveram turnos fortes de treinamento, além da programação normal com os demais atletas, ainda realizaram sessões específicas com o preparador Anderson Gasparetto. Para Gaspar, “estas semanas cheias estão sendo de extrema importância para o restante do ano competitivos, pois podemos trabalhar necessidades específicas dos atletas”, completou o preparador.

Já os atletas lesionados, Augusto (joelho), Boni (mão) e Marcelinho (desconforto musculo coxa) tiveram atenção e treinamentos individualizados com a fisioterapia e a preparação física. Atletas que também executaram sessões individualizadas foram os suspensos por cartão, casos de Vinicius e Renatinho.

O próximo confronto do Gazin/Oi/Penalty será nessa sexta-feira, as 20:30 hrs. no ginásio Amário Vieira, em Umuarama, válido pelo returno da segunda fase do campeonato paranaense de futsal série ouro, contra a equipe do São José dos Pinhais-PR. No jogo, será respeitado um (01) minuto de silencio pelo falecimento de um nobre e grande torcedor, o Sr. Victor Manoel Lopes Pereira.