Os clientes Elias e Cris, conforme planejamento de treinamento orientado pelo Personal Trainer Fabiano Silva, realizaram nesta semana teste físico de resistência aeróbica na esteira – Conconi – para obtenção de dados importantes na sequencia de seus treinamentos. Para Fabiano, esses testes servem de parâmetros para a prescrição de sessões de resistência aeróbica na esteira, mostrando a seus clientes as evoluções que tiveram e progressões que deverão ter no andamento dos treinamentos quanto à velocidade de limiar, frequência cardíaca de limiar, frequência cardíaca recuperatória e Voz.
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