Os atletas Augusto, Marcelinho e Juninho que permaneceram em Umuarama no período dos Jogos Abertos do Paraná tiveram na semana que passou turnos específicos de preparação física e técnica sob o comandos dos preparadores Fabiano Silva (Físico) e Anderson Gasparetto (Goleiro).
Enquanto o grupo relacionado e inscrito para os JAPS estava em Toledo-PR disputando os jogos, os atletas citados acima realizaram, desde a segunda-feira passada (14) turnos de preparação física, gestos técnicos e até um mini-coletivo.
Os treinamentos objetivaram, na preparação física, exercícios de resistência aeróbica intervalada, musculação (com cargas específicas), potência (força e velocidade), velocidades curtas e médias, força rápida (pliometria), já na preparação técnica, os atletas executaram exercícios de fundamentos com finalização ao gol, e ainda tiveram a oportunidade de participarem de um jogo de 5 x 5 para movimentação de quadra toda.
Os três atletas já estão se reintegraram ao grupo completo de atletas do Umuarama Futsal nesta segunda-feira (21) seguindo a programação semanal de treinamento dos demais.
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