Elias e Christina realizam treinamentos personalizado explorando as vantagens que o verão (que está por chegar) oferece

Apesar da primavera permanecer firme e forte em nossos dias, o verão já começa a dar ares de sua chegada, com dias mais longos (devido ao horário de verão) e com temperaturas  elevadas. Com isso, os adeptos as atividades físicas realizam seu treinamentos aproveitando o que a próxima estação oportuniza.

Elias e Christina, clientes do Personal Trainer Fabiano Silva, não são diferentes e aproveitam as situações positivas que o verão proporciona, entre elas: os locais de treinamento ao ar livre, flexibilidade de horários por conta do aumento de 01 hora durante o período de verão, a temperatura mais elevada, entre outras.

Apesar de tudo isso, vale ressaltar a importância de se realizar as atividades físicas sempre com orientação, nunca esquecendo de uma alimentação adequada e da hidratação, fundamental nesta época do ano.